21 日比我媽煮的還“豐盛”的冥想晚餐

21 日比我媽煮的還“豐盛”的冥想晚餐(我這名字取der不錯 👏)

大家好! (亂拉了一個群組 😆
最近被身邊的朋友拉去玩這個冥想活動,因為很好奇對於一般沒有接觸太多冥想靜坐的朋友,這樣的冥想體驗是不是有效的?
所以大家讓我實驗吧!!!!!
結束 21 日遊戲或有需要,我再來寫感言唷~ 🥰

👉 已經被拉群玩過,不想再玩可以退出
👉 沒興趣、覺得每天被 momo 煩可以退出
👉 心裡有難關、作業做不下去,隨時可退出
👉 不想做作業、但想繼續留著瞧看看也沒關係
👉 大家是我剛憑直覺抽樣挑的實驗白老鼠(?!),想拉朋友進來玩,也請自便
👉 請勿亂 PO 長輩圖擾民,否則我用晚輩圖回擊你
👉 你們要互相交朋友我都沒意見ㄛ
👉 作業做到有心得,歡迎分享!
👉 有問題可在群組提出或私聊 domo
//備註:momo 跟 domo 是同一人

⚠ 我會在每天午夜 12 點 PO 作業,因為我很忙又很健忘,忘了 PO 再提醒我一下哈哈哈
⚠ DAY1 作業會在明天 5/1 勞動節晚上 12 點 PO 出,想邀請朋友一起玩的,可以在這之前拉唷
⚠ 作業的期限就統一調整為隔日中午12 點,愛教不教都可以啦哈哈哈

反正我很隨性、不愛管人,想怎樣就怎樣ㄅ~🦌
最後如果只剩我一人,我會自己把晚餐處理掉 🤪
該群組沒打算說什麼振奮人心或撫慰人心的話
想玩別的冥想靜坐可以私我啦啦啦 😂

(先劇透一下,第五天的作業就像這個老鼠會群組一樣,所以建群組這麼麻煩的作業我來就好,不想做作業都沒關係,其他就大家自行參觀吧! 😆)

※封面圖是我在印度山上的日出,有感覺很豐盛吧!🤤



【行前通知】倒數計時中!

【行前通知】倒數計時中!
歡迎大家一起加入21天贏得豐盛計畫的冒險旅程!
在出發前我們先一起了解這段旅程的基本原則。

⭐ 一、遊戲規則
1、 每日練習在隔日中午前完成與回報
我會在任務前一天午夜 12 點左右將內容上架,每日任務會有完整 1.5 天充裕的時間可以進行,以確保你有清醒的時間在自己舒適的狀態在期限內完成,並於群組回覆「Day N done」即可。
例:Day 1 檔案將於明天 5/1 午夜 12 點放上群組, 5/3 中午前於該則發文下回覆「Day 1 done」即可。

2、未完成每日練習者離開群組
發起人 Deepak Chopra 說:「設立這個規則是為了維持豐盛的能量和流動。」若哪天無法或不想繼續參與,可以隨時離開小組,請放心這裡沒有任何評判及承諾,您也不必因為遊戲沒玩到最後而責備或批判自己。
我不會每天檢查誰有沒有完成任務。但如果真的太忙,連任務貼文都沒有看過,就應該也表示沒有時間可以去執行,因此,最低踢人底線就是:若時限到了「未看過貼文者」將立即刪人!
每個人都該為自己負責,要不要繼續下去都是自己的決定,如果因此而被退社團,也不需要有任何壓力喔。

⭐ 二、提問分享與交流
1、【蓋大樓】式的對話群
每天我會在社團發佈「當日任務」及「每日交流分享」兩篇po文。為了讓大家能針對主題進行交流,每日任務下只回覆「Day N done」,提問分享與交流則放在「每日交流分享」下方。
2、「每日交流分享」
這是一個有趣的冒險!歡迎大家多多分享在做任務時的心情~想法~感受~ 會幫助大家一起擴展喔!但是避免只以貼圖回覆,將你的想法透過文字與我們一起交流吧!:D


Domo:「上述文字除了時間點我有調整之外,基本上就是公版,然後我根本不會刪人 😆,總之我就是會默默貼完 21 天,在這裡要游泳 🏊🏻‍ 或潛水 🤿 都可以啦~」



DAY 0

🌟 Day 0
誠摯邀請您一起來體驗這個由 Deepak Chopra 所引領的名為「21天贏得豐盛」的計劃。每天的任務是聆聽約15分鐘的冥想和一個小任務。結果將會是驚人的!

若哪天您無法或不想繼續參與,可以隨時離開小組……請放心這裡沒有任何評判及承諾!我很清楚在生活中即使只增加一件小事也會感覺負荷大增,而且可能不適合所有人。

對於那些想參加的人,這裡是給您的信息:
這是 Deepak Chopra 強大的 21 天冥想。這些練習非常有力,且是人們自然可以做到以創造自己想要的東西,但 Deepak 用一種簡單的方式將其分解。該程序旨在幫助您養成豐盛的習慣。

在此我只是個信使,傳遞 Deepak Chopra 設立程序的信息和意圖。任務完全按照程序提供的方式共享。目的是讓您更好地了解自己,改變並明晰信念和態度。

該程序是免費的!

🌟 Day 0
The following is the event message:
I will create an abundance group. I am inviting you to experience a 21-day program conducted by Deepak Chopra, titled “win 21 days abundance”. Your task each day is to listen to his 15-minute meditation and 15-minute task. The result will be amazing.
If you are ok with it. I will put you in this group. If you have friends who are interested, please kindly let me know.
If you can’t or don’t want to participate, you can leave this group at any time…zero judgment and commitment! I know adding one more thing to our lives can feel like a lot and it might not be for everyone.

For those who want to participate, here’s the info:
This is Deepak Chopra’s powerful 21 Day Meditation. The exercises are powerful, and exactly what one might naturally do in order to create what they want but Deepak breaks it down in a simple way.
This program is meant to support you in cultivating the habit of abundance.
I am only the messenger passing along the information and intentions as prescribed by Deepak Chopra’s program. The tasks are shared exactly as provided by the program. The goal is to get to know yourself better, change/clarify beliefs and attitudes.
This program is free of charge.


🦌 Domo Message :
接下來 21 天的冥想即將展開,有中文與英文的音檔,可依個人喜好選擇,我都會貼上來~至於 PO 文圖片因為不知道放什麼,就放我自己出門拍的照片,每篇都有圖片應該比較精美吧?!哈哈哈 😂

約每天花個三十分鐘靜坐,依據這個冥想程序都會需要寫一些東西,建議可以準備一個美麗的筆記本為自己整理思緒喔!☺️ 今晚午夜 12 點準時啟動,感謝大家 🙏🏼

P.S. 為讓大家的冥想思緒不受太多打擾, 我個人的留言習慣會放在公版的最下方。