關於長達一個月的印度遊記可以看這篇：https://memo.domojyun.net/?p=784
關於瑜伽學校
因為很多朋友希望我分享來印度 Rishikesh 學瑜伽推不推，所以接下來我會一一為大家解釋細節，然後我去的是這間叫做 World Peace Yoga School 的學校，因為沒有去過其他間瑜伽學校，很難做比較，我只能以我個人實際在這間學校體驗到的情形描述給大家參考，有什麼問題再留言或私下問我吧！
首先先講一下我參加的課程是 200 Hour Yoga Teacher Training，是兩百小時考照的課程，如果有稍稍了解瑜伽產業，應該會知道考照分為兩百、三百、五百，還有其他大大小小的證照，跟我同一時間開學的還有兩個班級：三百小時、昆達里尼瑜伽，通常兩百小時就是滿基礎且有系統的瑜伽學習課程，剛好這間學校也不反對完全沒有瑜伽基礎的人上課，非常推薦初學者，因此除了想當瑜伽老師的人，其他只要想要了解瑜伽系統的人都滿適合參加，當然也有很多人是當旅遊體驗的，像我自己是屬於第二種，為了想更了解瑜伽完整的系統才來，加上我特別想學習如何校準和協助他人完成瑜伽體位法，所以動機就看個人，沒有太多限制，然後這裡主要是教授 Ashtanga 為主的體系，我之前沒有查過證照流派的資料，只是剛好參加到自己學過的體系啦～以下是我報名這個課程的詳細體驗紀錄：
課程與師資
我是 12/1 報到，而實際課程是 12/2 到 12/27，為期四週，每週四下午及週日一整天是放假日，平日早上五點就有會有學校員工在走廊手動敲鐘(?!)叫醒大家，課程是從早上 6:30 哈達瑜伽課到晚上 7:45 冥想課，哈達瑜伽在一大早這個時間開開筋，然後選最適合做拜日式的下午五點做 Ashtange，最後用大休息、冥想結束，基本上這個時間點也選得很好，排課方法算是滿完整，但是學校似乎很 free style，常常會有些突發起想的課程加入，所以課表僅供參考，請依實際課程為主，每日好玩和突發的課程我都打在日記裡了，至於課綱和筆記請敬請期待吧！然後記錄一下，照理論 12/28 早上就可以離開，但學校有提供多待一整天的服務，意思是若多住一晚，29 號早上離開都不會多收費用，我原本也不知道，是看到有同學這麼做才知道的。
開學的時候有發一袋小書袋，兩百小時課程除了完整提供每堂課詳細內容的一本講義之外，還有一本《Asana, Pranayama, Mudra and Bandha》和《Yoga Sutra Patanjali》，以及一本筆記本、一隻原子筆，還有做 Jala Nati 和 Sutra Neti 的道具跟一串看起來學校外面也有賣(?!)的念珠，然後我在這課程遇到的老師基本上我都覺得不錯，至於課程內容跟其他師資班比起來如何，我無從比較，不過跟有上過師資課程的朋友討論，哲學和冥想課這種比較抽象的課程，通常很吃老師個人特質，因此上的內容和教授的方法都不太一樣，瑜伽學校的老師也是一份工作，經常都來來去去，老師好不好只能碰碰運氣了！
考試項目
我想這是大多數人比較關心的部分，除了平日上課的小考，我這次的考試主要分為三大項目：
- Teaching Exam
- Practical Exam
- Writing Exam
Teaching Exam 是自己排一段課程上台英文教學，時間三十分鐘，選擇的項目就是我們每天的其中一堂課為主題：
- 哈達瑜伽（Hatha Yoga）
- 呼吸/調息法（Pranayama）
- 體式校準/姿勢調整及教學方法（Alignment&Adjustment/Teaching Methodology）
- 瑜伽哲學（Yoga Philosophy）
- 瑜伽解剖學（Yoga Anatomy）
- 八支瑜伽（Ashtanga Yoga）
- 冥想（Meditation）
因為當時 Mann Ji 問我們要以哪個主題為主，他們會安排同一個主題的人放在同一堂課教學，像是我當時選擇 Ashtanga+Pranayama（當時 Mann Ji 還一臉驚訝，想說我這個英文白癡還選那麼多項目是找死嗎？😂），所以我就跟其他兩位也選 Ashtanga 的同學一組，三個人一個半小時，有分開場和結束，我自己就是開場的人，因此包含 Ashtanga 開場的 Opening Mantra，然後我自己排的方式是我覺得比較合理又有邏輯的內容，也感謝在台灣就有先好好學過～但其實他們沒有什麼評論，所以我也不知道對不對啦！僅供參考不要照抄我的 🤪 哈哈哈：
- 三次 OM 開場
- 加熱用的 Surya Bhedi Pranayama 六次
- Opening Mantra 兩次，一次跟我念、一次一起念
- Ujjayi Breath 五次
- 拜日式Ａ三次
- 拜日式Ｂ兩次
然後 Practical Exam 就是上台教一個動作，就是對這個動作非常熟悉，我當時準備了西方伸展式 Paschimottanasana (Intense West Stretch Pose)，我自己下個功課是先說明要如何一步步做這個姿勢，然後再講做不到的替代方案，原本我有準備老師上前幫同學調整有哪些方法，但考試當天才知道其實最後只要講解這個動作的 Counter Poses 就好，Counter Poses 就是反方向動作，大部分的同學選的動作，他們的反向動作幾乎都是嬰兒式，如果我沒有誤會的話，西方伸展式本身跟東方伸展式是一組的 Flexion 和 Extension 動作，不過聽起來我當時的表現他們滿滿意的樣子～那應該就沒錯吧哈哈哈
最後一天的早上我們考了 Writing Exam 就是所謂的筆試，在前一個禮拜 Mann Ji 有先洩題請我們準備，分填充題和簡答（你想深論也可以）題兩部分，但當天考試有幾道題目不太一樣，印象很深刻的一題是考我們默背一首 mantra⋯⋯ 幸好我還會寫 Hare Krisha⋯ 🤪哈哈哈～
每次課程的考試方式好像都會因為老師有所不同，我後來跟去過的朋友確認過，她當時並沒有第一項 Teaching Exam 的考試⋯⋯🙄這個是最難的說！而且她們筆試沒有先洩題，所以我這位朋友教了白卷還是過了！😂😂😂 總之，照這個邏輯來說，不管怎樣都會過吧？！只要不要太誇張混就好，因為聽起來也滿多人翹課、上台也亂準備⋯⋯ 所以我想「只要你付錢，就一定會過！」，雖然有這個潛規則，但完全看你是去那邊為了什麼啦～
教學的考試中，大多同學其實都選比較輕鬆的 Pranayama，因為要撐三十分鐘比較容易，至於想怎麼教完全看個人，沒有任何限制，這就像是每位老師教法不同而有差異，教單一動作時也是同樣道理，那我就把自己當時打 Teaching Exam 的英文講稿貼上來給大家參考吧⋯⋯ 有點害羞耶～可能文法是錯的，僅供參考就好嘿！😆
住宿與氣候
World Peace Yoga 在官網上面提供兩人一間的 Share Room 和 Private Room 個人房，但我到學校才發現原來還有約莫七八人一間的 Dorm room，我是跑到印度同學的房間才知道的有這種多人房，三個房價不同，我自己是住在 Share Room，只是剛好沒有室友，所以獨佔一間房，然後在 12 月這個時間點去，沒猜錯的話 Rishikesh 的冬天相對起來應該算是淡季，它濕冷的天氣跟台灣很類似，緯度大約 30 度左右，比台灣再高一些，所以冬天相對會比台灣更冷，因為在內陸又是喜馬拉雅山腳下的關係，早溫溫差會比較很大，我記得當時看手機，早上大約 6、7 度，中午有出大太陽的話大約 16、17 度，然後因為這個時間是乾季，這個月只遇到兩天下雨，其他時間我就不確定了！
其實學校的宿舍相當簡陋，跟台灣一樣沒有暖氣設備，棉被經常濕濕冷冷，部分牆壁也因水氣滲透而有壁癌，偶爾需要把棉被拿出去陽台曬，或開門讓陽光曬進來，然後這裡不是飯店，除了提供衛生紙和一塊小肥皂之外，其他盥洗和生活用具都沒有，廁所對台灣人來說也是相當簡陋，大概跟西藏塔青的飯店有得比！以生活條件來說，會建議要有點心理準備，若怕的話還是多帶一點厚衣服，以及吹風機（記得要帶轉 220V 的插頭喔）、拖鞋以及每天無法少的盥洗用具等等，怕冷的人原本提供的一條棉被是真的不夠，可以跟櫃台多領一條棉被，當然也如果不是在這個時節去，就沒有冷不冷的問題，但早晚依舊還是有溫差喔！
教室設備
學校提供給兩百小時的教室是大間的鐵皮屋，除了有時候太冷和一開始會被外面猴子蹦蹦跳跳在屋頂上的聲音嚇到之外，其他都還算舒適，雖然有提供基本的瑜伽墊、瑜伽繩、毯子等等，學校有建議還是要帶自己的瑜伽墊，因為學校提供的瑜伽墊對有在做流動瑜伽的人來說不是很好用，所以我當時為了可以好好做我的拜日式也在當地購買新的瑜伽墊，但我個人真心覺得如果行李還塞得下就帶自己從台灣帶去，因為當地賣給觀光客的不一定便宜，而且多數屬於軟木塞或塑膠材質，跟在台灣常見的瑜伽墊材質很不同，若不幸(?!)下次我再去了，依據衛生考量，我會帶自己的瑜伽墊和毯子。
伙食
學校有一間大大的學生餐廳，每天提供三餐，沒有記錯的話，我記得放假日除了早餐以外的時間好像就不供餐了！餐點皆為素食，跟當地餐廳相比是好吃的，而且一定衛生喔！因為謠言說印度很多餐廳是用恆河水，所以拉肚子是基本觀光客洗禮，學校餐廳就沒有這種問題，印度最常見的主食就是米飯和 Chapati，幾乎天天都看得到，每餐也都會提供水果，依據我個人經驗，學校早餐是最豐盛的一餐！除了都會有我愛吃的兩片奶油吐司、牛奶及麥片之外，還經常有 masala tea 和各類果汁，每天出餐的菜色都不盡相同，午餐因為與早餐時間太近，所以是三餐中最簡單的，整體而言我很喜歡學校提供的餐點～
其他福利
有免費的從台拉登機場車接送到學校的服務，所以我從德里轉機到台拉登機場，下飛機後就有人接送，坐約莫 40 分鐘的車直達學校。
每週日學校都有提供戶外教學可以自由參加，會根據參加人數包車接送，第一週是到 Shri Kunja Puri Temple 寺廟看日出；第二週是 Vashishtha Guha Temple 山洞和河邊做冥想；第三週是到 Neer Garh Waterfall 瀑布那邊爬爬小山，似乎每次都固定是這三個行程。
學校有阿育吠陀的療房，提供學生免費體驗一次阿育吠陀按摩，看起來應該只能使用 Abhyangam 市價 1200 盧比的按摩。
大部分的瑜伽學校都有開學和結業的火供儀式，一樣都會唱唱歌跳跳舞，不過本學校的校長似乎很愛辦 party，經常有大大小小的 party 可以參加，像這次課程中有一次校長邀請我們到 Samadhi Yoga Ashram 分校聽他演說、介紹這個進修院、然後開 party，另一次是到 Tapovan Vatika Resort 分校舉辦聖誕趴。
學校也提供其他服務，例如：車子機場接送或 6 小時直達德里的服務、阿育吠陀問診等等，價錢是額外算，最特別的是，課程結束後學校有提供分校進修、繼續在這住宿學習的優惠，也有只當旅館住的優惠（當時問的價錢：兩人一間的 Share room 一個晚上 500 盧比，非常便宜！），甚至也可以談打工換宿⋯⋯ 等等，總而言之這些額外服務和價錢都是要自己去談的，對他們來說，縱使離開學校還是學校的學生，所以一旦不幸生病或有重大事件發生，也一樣可以請學校幫忙處理，這一點算是非常好的！
學校費用
官網和 DM 定價是 1599 美金，早鳥打九折是 1440 美金，可是跟同學聊天才知道這個價錢是浮動的！因為在 Rishkeshi 的瑜伽學校競爭激烈，除了印度國籍者本來就折 200 美金之外，大家的價錢很多都是談出來的⋯⋯ 不過我個人已經覺得這個價錢以一個月包吃包住來說、還能拿到證照已經算是便宜了～而且我對殺價也沒有太大興趣，也是我英文不好懶跟人家對話啦！總之那些額外服務的價格也是浮動的呵呵呵⋯⋯ 在 Rishkeshi 一切的定價僅供參考而已！
體驗心得
坦白說比起設備，我比較在乎課程內容和這間學校給人的氣氛，跟高級的瑜伽教室相比，我的學校比較偏向修行道場，雖然他們要的主要學員是歐美人士居多，實際上也不明顯說他們以修行為主⋯⋯ 所以我是喜歡的，尤其我又第一次參加這種活動，對我來說都是新的，不免很興奮！體驗很多第一次、學到很多東西、價錢對我來說也很合理，學校的人也很和諧，對我都很好，旅程整體而言是愉快的！要我推薦的話，我還是會推薦耶～不敢說是最好的學校，但是我體驗感受還不錯的學校喔！（言下之意是要我多體驗幾家嗎 😂）
然後想說一件事情，去過的朋友是告訴我她比過價錢，認為這間學校算是很便宜的，所以我一直認定這裡的校長佛系來著的！但後來才知道當時她 2017 年的價錢大概是 1200 美金，跟現在我的 1599 美金定價有一段落差，不過似乎在當時他們的建設還不夠完善，現在設備確實有比以前好，所以我想價錢應該還是合理吧？！我會這麼想的原因也是我在當地認識了其他學校的中國朋友，她們的學校比較小、很漂亮，看起來滿高級的！（我也貼上網址給大家參考）Rishkesh 近年來有越來越多中國人經營的樣子，他們的課程有含全程中文翻譯，但價位足足是我學校的兩倍⋯⋯ 就等於是請一個人來跟你上課的意思⋯⋯ 所以說我們學校 CP 值到底高不高呢？我也不是很確定，但依我的邏輯判斷，算是佛心價吧！
有很多學校福利的細節，可以直接參考官網說明，我不確定我有沒有遺漏掉什麼內容，若有什麼想問的，請洽我本人詢問，我會把我所知道的告訴你們的～☺
關於旅費
先講一下，我這次旅行的總費用吧！簽證、學費、台灣到印度機票、國內機票、其他交通、SIM 卡等等和其他零零總總的消費，粗略換算幣值大概花了八萬二台幣左右，算一算還是滿驚人的耶！🤪 因為我沒有在精打細算，也怕自己常常搞不清楚，所以也有給自己多花一些保險的費用，沒想到加一加也是滿多錢的，難怪我口袋空空的哈哈哈，但我想正常人類應該可以比我還要省的啦！😅不過真的要比台灣的瑜伽證照，還是省很多的說～這個價錢僅供參考～
當地的消費基本上比台灣便宜，學校這區算是 Rishkesh 的鬧區了，不過過一個街區還是有分是不是觀光區，價錢也不太一定，通常我都用 masala tea 來做區分，基本上路邊茶攤一杯賣 10 盧比，通常走到觀光區的茶攤大概 20 盧比，餐廳的話 30-50 盧比不等，大概就是這樣的差別，觀光區瑜伽墊大概賣 1000-3000 盧比不等，美美的圍巾常常也落在 3000 盧比左右，當然品質好不好就見仁見智，飲食的話，比較地道的餐點 80-120 盧比，但在餐廳多半是 120-300 盧比左右，可是我個人覺得餐廳的餐點可能有改良過，比較好吃捏～
如果都只打算在學校而不消費的話，其實不用帶什麼錢，我自己除了學費 1440 美金之外有額外帶了 300 美金，當時在機場換了 200 美金，然後你會獲得一大疊盧比⋯⋯😌 哈哈哈，聽大家說機場匯率比較差，所以可以不用像我這麼呆在機場換這麼多啦！我是到了學校之後，才發現學校附近有幾個地方是專門換錢的，還有觀光區的商家外面只要有掛「exchange」的招牌都是可以換錢的，只要帶夠美金就好，因為我當時沒有開通自已的金融卡提錢，或許也會是個不錯的選擇吧！
為了了解當地的消費價位，我其實都有默默在記帳，例如從學校搭車到登拉敦機場，如果你搭公車大概幾十塊盧比可以解決，但我當時行李多還是選擇請旅館幫我叫計程車，我聽過的定價落約在 900-1000 盧比，然後像祭祀的花一盆才 20 盧比，但常常有人要騙觀光客可能賣你很貴，我就買過 2000 盧比的⋯⋯🙄 我比較好騙啦哈哈哈！自己買過路邊攤的 Panipuri 和 Aloo tikki 都各 30 盧比，據說他們車子好像都會亂喊價，我記得有一次從學校搭大概兩三公里的路到另一座橋，我跟另外三位同學差不多一個人是 20 或 30 盧比，有分大小車和人數，但他們經常看到觀光客會直接喊 300 塊盧比，所以其實消費不算貴，但是遇到愛騙的印度人就會讓你荷包大失血啦～
還有在印度相遇的人類
瑞詩凱詩二十七天的課程，我與這裡的同學結下了緣分，多虧這些人的照顧我才順利完成課程、平安歸國～🥰 我們班有四位來自印度、二位法國、兩位澳洲、一位巴西、一位以色列、一位越南、一位南非、一位中國、加上我一位台灣，共 14 人，湊巧裡面沒有瑜伽老師，甚至也有人沒什麼瑜伽經驗，如果我沒有猜錯，年齡約莫 24-36 歲，平均年齡差不多 30 吧！算是很年輕的組合，因此大家也都滿能玩在一起的～所以我想來介紹一下我的同學啦！
第一天我英文都說不清楚，給 Ankita 添了很多麻煩，非常感謝她的幫忙 🙏 帶我去逛很多地方、為我介紹印度的文化，還經常帶我去喝她最愛的 masala tea，不時會在通訊軟體問候我的狀況，給我很多關照和擁抱，回國之後仍不斷問候我，竟然還為我這個笨蛋拍 masala tea 要怎麼煮的影片！😳 是一位非常溫暖的印度姊姊啊～☺️ 除了她還有其他三位印度同學，其中一位是 Priya，她是我學習的好夥伴，不僅幫我理解老師上課的內容，還跟我一起練習教學，我們很常交流瑜伽和不同文化的趣事，也彼此分享少女的小故事， 是位小我一歲聰明又可愛的女孩啦～😚 Gaurav 是第一個主動跟我講話的男同學，每天看到我總是很開心地跟我打招呼，他很鼓勵我講英文，雖然很愛鬧我逗我，但仍是個很照顧人的大哥哥～🥰 愛巧克力的 Lokendra 給我很多印度土產上的建議！不愧是年輕人啦！😆 他經常用他深情的眼神給我莫大講英文的勇氣，不是問候我的感受，就是稱讚我身上各種可以稱讚的東西！是一個貼心又很溫柔的底迪啊～😚
來自法國的 Audrey 是位喜歡攝影的姊姊，瘦瘦高高有著一頭金髮，給人感覺很純真，對人也總是很親切，每次跟英文超爛的我說話都超級友善！記得第一次跟她聊到瑜伽墊哪裡買時，她為我這個英文聽不懂的人非常仔細地解說呢～🥰 （哈哈哈我好像都在挑戰大家的耐性耶 🤪）另一位也是來自法國的 Aurlane 同學人也很好，講話總是悠悠慢慢、很淑女，因為學過芭蕾，體位法的姿態都非常俐落，超感謝她都坐我對面，讓聽不懂指令的我每次都偷看她的動作跟上進度！😂 哈哈哈
來自澳洲的 Lionel 和 Tash 本來就認識，兩位每次在課堂上慵懶的模樣真的很像美國電影的畫面！總讓我看到入迷耶～😂 Lionel 看起來是酷酷的男生，但內心其實也非常熱情，也很會講梗的人！因為他能做很多高難度動作，都會分享怎麼做和協助同學做到，是個很活潑熱心的人呀！😆 Tash 是個很漂亮的女孩，總是笑臉迎人、散發陽光的能量，然後她非常會模仿每個老師講話的口氣，常常讓我笑到不行！後來才知道她有華裔血統，但她說她的中文大概跟我英文一樣破 🤣 哈哈哈
巴西同學 Mateus 頂著一頂爆炸頭，因為很特別，很多人找他拍照，笑起來天真爛漫，笑聲可愛地令人印象深刻～他的親切總讓我想起台灣的朋友呀！❤️ 以色列的 Barak 人很紳士、很 Nice，對我講話很有耐心，不論何時看見他，他總是面帶笑容、樂開懷，帶點軟軟的英文腔調，常常說著令人暖暖的話語～在我回國後，生日那天收到他的語音祝福，我整個被他的愛給融化惹～～～❤️ 真的是位美麗的人類啊～🥰 越南的 Sun 同學是個充滿喜感的人，他的英文充滿著跳針的越南口音，我與華人朋友真心聽不懂，不懂為什麼印度老師都聽得懂他在說啥耶哈哈哈 😂 他經常在課堂提出奇怪的問題或發出奇怪聲音，帶給我們超多歡樂的，我永遠記得他說「You come early」的梗啊！
不笑的時候看起來很兇，一笑開整個南非風情的 Harsha 講話非常幽默，我三歲的英文真的是常常逗樂她～然後每次看到她稱讚 Ashtanga 老師很帥又充滿害羞神情時，頓時覺得是個內心充滿少女心的姐姐啊！😚 同為 Harsha 的室友、一直協助我英文翻譯的 Julia，我經常去她們溫暖的房間串門子聊天，來自中國的 Julia 擁有很自由獨立的特質，在她身上學到很多自己沒有的東西，像個天使一樣不厭其煩地照顧我這個笨蛋～😇 我們一起渡過最後幾天，我想沒有她的幫忙我可能不知道還在哪邊流浪呢！最後幾天生病的她在我面前展現了她脆弱的一面，卻是我在印度實實在在感受到最真實的人類呀～離開的最後一刻仍然不在乎身上的痛楚來幫助我，非常非常感激！😭 在她的微信上能佔有如此大的篇幅真是我莫大的榮幸呢～
擁有磁性嗓音的 Prahalad Ji 很喜歡哼歌，每次上哈達瑜伽課總是像個爸爸一樣，很溫柔地為我們解說和喬姿勢⋯⋯ 唱 mantra 常常走音卻有種孩子氣的 Mann Ji，每堂呼吸法下課總會關心我聽不聽得懂⋯⋯ 哲學老師 Vishnu Ji 有一坨像海盜彎彎的大鬍子，身上戴的戒指首飾看起來很霸氣，個性卻很溫和，經常用他美麗的長睫毛、和藹的眼神和笑容關心著我⋯⋯ 解剖學的 Mayans Ji 是個幽默男子，雖然我經常在他的課放空，他還是會不時 cue 我「Domo Ji! Are you getting my point?」表示他對我的關愛⋯⋯ 校準和 Ashtange 老師 Rajeev Ji 有一個可愛的啤酒肚和落腮鬍，示範體位法非常專業、幫同學喬姿勢也很乾淨利落，除了愛亂拗我和給我亂取印度暱稱之外，其實也是好人一個啦⋯⋯ 一頭捲髮、身材肉肉的 Prajnnaa Ji 女老師，講話有濃厚印度腔，雖然知道我常常在她課上睡著，但每次見到我還是會給我一個大大的微笑關心我呢⋯⋯
每天早上都跟一群同學喝茶聊天，在寒冷的瑞詩凱詩也沒這麼冷了！很開心能有這些同學的幫忙和一起歡樂的時光，交到很多很棒的外國朋友！回國之後他們都在群組祝福我生日快樂～☺ 這幾天也一直還有聯絡，覺得瞬間獲得一群外國朋友，這輩子沒想到會有這樣的經驗呢！😳 老師們對我這個笨蛋也很有耐心，給我很多關愛～☺ 我很幸運在一個很有愛的班級下學習啊～
課程結束後跟奇妙 mantra 老師的 Nitaai Ji 學習 Shruti box，他也很常訊息關心我，雖然有時覺得他不懷好意，但最後一次上課認真跟我敞開心胸聊了他的故事，覺得還是挺有愛⋯⋯ 然後莫名其妙上了一堂 Shruti box 也很溫柔的攝影師 Haresh⋯⋯ 時常坐在餐廳打電動、幫了我很多忙的那三位底迪⋯⋯ 尤其很愛找我講話、關心我的 Sandy⋯⋯ 每次見到我就愛跟我說「你好」的帥助教 Sanjay⋯⋯ 臉兇兇但人也很好櫃檯的姊姊⋯⋯ 另一位經常在路上碰面又笑臉迎人的 Ashtanga 老師⋯⋯ 每次都用笑容跟我搭招呼的兩位三百小時的漂亮姊姊⋯⋯ 在學校很照顧我的兩位胖胖的社工伯伯⋯⋯ 兩位不太愛笑但是很可靠的司機先生⋯⋯ 樸實的洗碗阿姨⋯⋯ 溫暖的馬殺雞阿姨⋯⋯ 我最熟悉又對我很溫柔的茶攤老闆⋯⋯ 講話豪邁又實在的茶攤老闆娘⋯⋯ 不熟但總會關心我的某位老師和他帥氣的珠寶店弟弟⋯⋯ 在機場幫我好多忙的印度人和台灣人們⋯⋯ 還有好多好多人喔！⋯⋯
那些在印度相遇的人類，不管來自哪裡，他們總對我很有耐心，在這裡大家都把我當孩子看待～我真的非常非常感謝台灣諸佛的加持和各地菩薩的幫忙～🙏🙏🙏 沒有你們幫忙，我哪能一個人平安出去、快樂回家呢？！😭 瑞詩凱詩的瑜伽之旅結束，回台灣時有種做一場夢的感覺⋯⋯ 我在這趟旅程遇到的每個人，每張臉孔我都記得呀～大家真的讓我感受到非常多愛的能量啊！😊😊😊❤
總結整個旅程
因為這三十幾天我沒有離開學校太遠，所看的景致其實差不多，幾乎都在恆河邊打繞，多虧同學帶領我才會跑到比較遠一點的地方，瑞詩凱詩算是氣候和文化都很舒服的地方，發發呆、散散心很合適，這裡到處都有神的音樂、充滿各式各樣跟瑜伽有關的事物，若喜歡瑜伽一定要來瞧瞧！雖然有很多商業的部分，但仍然不少美麗的地方～只能說要自己去挖寶了！對我而言沒有喜歡討厭，那就是喜歡了吧！❤ 哈哈哈
聽大家說印象中瑞詩凱詩的人比德里的人善良一些，但跟台灣比起來，還是台灣的人更美啦哈哈哈！😚 因為這裡的人常常讓我感覺有時候的善良背後帶著一些目的，讓我總覺得可惜⋯⋯ 雖然佛性少，但印度可是佛教發源地，這裡又是瑜伽發源地耶！所以我相信本質一定是良善的！可是啊，或許是因為他們太常習慣這樣的生活模式，所以我想總要給他們一些善良的能量，這裡才會改變～我除了英文太爛以外，也盡可能把台灣的美麗特質帶給瑞詩凱詩，也有好好宣傳台灣的美麗，希望我有做得不錯啦！☺ 不過我真的很感謝老天，讓我遇到很多善良的人類，除了有時候那些印度男子深情款款、似乎要跟我說些什麼的神秘眼神之外⋯⋯一切都很好啊哈哈哈 😂 撇除神秘事件不談，若要問我說到底在瑞詩凱詩都遇到什麼樣的人？我只能說完全取決於自己當下的能量場啊～
心中的淨土美，自然遇見的都是美麗的人類
這次旅程我會如此詳細記錄每一刻的心得，是希望讓自己看看我是這麼真實的人類呀！每一次想法都會隨時間變化，隨著遇到的人事物有所改變，覺得這趟旅程像是個生命的縮影，所以才想跟大家分享 der～😊 雖然我也抱歉話很多，但卻是我很真實的內心小劇場～最後決定把有自己的照片放上來，是想讓網友知道我不是機器人啦哈哈哈 🤪 但拜託在路上看到我不要叫我 😂 感恩啊～🙏
最後講一下這次的瑜伽學校學習，除了精進我的瑜伽能力之外，讓我發現自己以前沒有覺知的問題，因此我記錄下來的內容真是令我自己深刻啊！同時也讓我更釐清了以前學過的系統，我答應很多朋友自己要好好整理這些筆記，再放上來與大家分享呢！然而在我回來這天我許下的生日願望，是希望我今年可以開始身體力行來跟家人朋友們分享瑜伽啦！🤗 回國之後還被很多朋友請客，我真的是痛哭流涕 again⋯⋯😭😭😭 真心謝謝世界上所有善良的人類和萬物們，因為你們的存在讓我還能親見淨土啊！這是我這趟旅程最大最大的收穫了！🙏🙏🙏
願我的學習無所污染
願我的分享與神同在
願我的喜悅你們皆能共享
打完才想起來！我忘記分享我最常在印度唱的印度愛歌了！！！是電影《天生一對》(Rab Ne Bana Di Jodi) 的主題曲 Tujh Mein Rab Dikhta Hai～有愛的印度人們不是放給我聽、就是都會跟我一起唱哈哈哈 😂
另一首電影《寶萊塢之亂世紅顏》(Bajirao Mastani) 的 Bajirao Mastani，這是有一天晚上 Ankita 在教室跟我分享印度歌，我就跟她說我超喜歡這部電影的！然後我們兩個就一起唱了哈哈哈～希望大家也可以在音樂中感受我在瑞詩凱詩的喜悅啦！😚